Sữa chua là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho hệ tiêu hóa, được nhiều gia đình yêu thích. Hãy cùng Amico tham khảo top 7 thương hiệu sữa chua được ưa chuộng trên thị trường hiện nay nhé! 

Tác dụng của sữa chua

Sữa chua cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng

Sữa chua là nguồn cung cấp canxi dồi dào, rất quan trọng cho sức khỏe xương và răng miệng. Nó còn chứa các vitamin B, đặc biệt là vitamin B12 và riboflavin, giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tim mạch và các dị tật ống thần kinh.

Chỉ cần một hũ sữa chua, bạn đã có thể cung cấp 38% nhu cầu phốt pho, 12% magie và 18% kali hàng ngày. Tuy sữa chua nguyên chất không có vitamin D, nhưng nhiều loại sữa chua được bổ sung thêm loại vitamin này để hỗ trợ sức khỏe xương và hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và trầm cảm.

Nguồn cung cấp protein dồi dào

Sữa chua chứa lượng protein lớn, khoảng 12g protein trong 200g sữa chua, giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Protein trong sữa chua giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn bằng cách tăng sản xuất hormone gây no, đồng thời giảm lượng calo tiêu thụ, từ đó hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Sữa chua có lợi cho hệ tiêu hóa

Một số loại sữa chua chứa vi khuẩn sống hoặc men vi sinh như Bifidobacteria và Lactobacillus. Những lợi khuẩn này giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm triệu chứng ruột kích thích (IBS), ngăn ngừa tiêu chảy do kháng sinh và táo bón. Để đảm bảo men vi sinh còn hoạt động, hãy chọn sữa chua có ghi rõ "men vi sinh sống" trên nhãn sản phẩm.

Tăng cường sức khỏe xương khớp

Sữa chua giàu canxi, protein, kali, phốt pho và vitamin D, giúp ngăn ngừa loãng xương và duy trì sức khỏe xương, đặc biệt ở người lớn tuổi. Việc tiêu thụ ít nhất ba phần sữa chua mỗi ngày có thể giúp giữ khối lượng xương và độ chắc khỏe.

Có lợi cho sức khỏe tim mạch

Sữa chua chứa chất béo bão hòa và một lượng nhỏ chất béo không bão hòa đơn, nhưng không có bằng chứng rõ ràng rằng chất béo này gây hại. Ngược lại, nó còn giúp tăng cholesterol tốt (HDL), bảo vệ tim mạch và giảm huyết áp – yếu tố nguy cơ chính gây bệnh tim.

Kiểm soát cân nặng

Sữa chua giúp kiểm soát cân nặng nhờ lượng protein cao và canxi, giúp tăng hormone giảm thèm ăn. Sữa chua cũng hỗ trợ giảm mỡ cơ thể và vòng eo, đồng thời giảm nguy cơ béo phì khi dùng các sản phẩm sữa đầy đủ chất béo.

Top 7 thương hiệu sữa chua ngon, chất lượng, được ưa chuộng hiện nay

Danh sách dưới đây được lấy từ danh sách các loại sữa chua ngon, chất lượng, được ưa chuộng được tìm kiếm nhiều nhất trên Google, cập nhập ngày 06/01/2023 có thể thay đổi theo thời gian.

Sữa chua Vinamilk

Sữa chua Vinamilk là sản phẩm thuộc Công ty Cổ phần Sữa Việt Nam. Hiện nay, sữa chua Vinamilk chiếm 90% thị phần ngành tại Việt Nam, là người bạn đồng hành an toàn với nhiều gia đình.

Đặc điểm nổi bật:

• Dùng công nghệ lên men Châu Âu, kết hợp cùng những nguyên liệu truyền thống để ra đời các sản phẩm đột phá tốt cho sức khỏe người tiêu dùng.

• Dùng chủng men thuần Bulgaricus giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, tốt cho tiêu hóa của trẻ em và người lớn.

• Chứa hàng triệu men vi sinh nên hỗ trợ hệ tiêu hóa và giúp hấp thu hiệu quả các chất dinh dưỡng.

Sữa chua Elovi

Sữa chua ăn Elovi là sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền thiết bị nhập khẩu từ Pháp, với nguồn nguyên liệu cao cấp. Sữa chua Profes’ được lên men tự nhiên, bổ sung Canxi, Vitamin D, men Bulgaricus mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe:

• Canxi hỗ trợ quá trình phát triển xương, giúp xương chắc khỏe.

• Vỉtamin D giúp cơ thể hấp thụ Canxi tốt nhất.

• Men Bulgaricus hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa.

• Sữa chua ăn Profes’ đa dạng về hương vị: Vị tự nhiên có đường, Vị dâu và Vị xoài.

Sữa chua TH True Milk

Sữa chua TH True Milk thuộc sở hữu của Tập đoàn TH. Tập đoàn này được vinh danh nhận 3 giải thưởng lớn tại Hội chợ Quốc tế chuyên ngành thực phẩm Gulfood tại Dubai (năm 2016). TH True Milk phát triển mạnh và đa dạng các sản phẩm như sữa chua, sữa tươi TH True Milk, bơ, và phô mai,...

• Dùng công nghệ quản lý đàn Afifarm - hệ thống quản lý trang trại bò sữa hàng đầu thế giới.

• Sử dụng hoàn toàn sữa tươi sạch nguyên chất của trang trại TH nên giữ trọn hương vị tự nhiên của sữa bò.

• Sản xuất trên dây chuyền hiện đại với công nghệ khép kín giúp sữa chua được lên men tự nhiên, được loại bỏ tạp khuẩn gây hại.

Sữa chua Dalat Milk

Dalat Milk là thương hiệu uy tín và được nhiều người ưa chuộng Việt Nam. Công ty chuyên sản xuất, kinh doanh sữa và các phẩm từ sữa như: Sữa tươi, sữa chua, sữa chua uống được đông đảo người tiêu dùng tin chọn.

• Được chế biến từ sữa bò tươi nguyên chất từ cao nguyên Lâm Đồng – nơi có nguồn nguyên liệu sữa tươi chất lượng cao.

• Được lên men từ sữa tươi thanh trùng, dịch lên men không qua quá trình xử lý nhiệt, giữ lại chủng vi sinh vật có lợi.

• Sản phẩm có thành phần là sữa bò tươi, bột sữa gelatin, đường tinh luyện và men sống,...

• Độ sánh, mịn vừa phải. Sữa chua thơm ngon, mùi vị hấp dẫn.

Sữa chua cô gái Hà Lan

Sữa chua cô gái Hà Lan thuộc thương hiệu Dutch Lady, đây thương hiệu là rất quen thuộc tại thị trường Việt Nam, đặc biệt là các bạn nhỏ trong suốt những năm tháng đầu đời. Được thành lập vào năm 1996, Dutch Lady không ngừng phát triển chất lượng sản phẩm và mang đến cho người tiêu dùng.

• Được làm từ sữa tươi, sữa bột, nước, đường, chất ổn định và men sữa chua

• Sữa có màu trắng ngà, độ sánh mịn tương đối, nhìn khá đẹp mắt.

• Mùi thơm ngon, có vị chua và ngọt đều vừa phải.

Sữa chua Nutifood

Sữa chua Nutifood là sản phẩm của Công ty cổ phần Thực phẩm Dinh dưỡng NutiFood. Đây là loại sữa chua được nghiên cứu và phát triển giữa hai quốc gia Thụy Điển và Việt Nam. Các dòng sản phẩm của Nutifood đều hướng đến chăm sóc dinh dưỡng và sức khỏe cho mọi lứa tuổi. 

• Lên men tự nhiên với chủng men Streptococcus thermophilus và Lactobacillus bulgaricus.

• Đáp ứng nhiều nhu cầu và thể trạng khác nhau như giúp trẻ tiêu hóa tốt, cải thiện chiều cao và cân nặng,...

• Bổ sung thêm vitamin A, D, vitamin nhóm B.

Sữa chua Ba Vì

Sữa chua Ba Vì là sản phẩm của Công ty Cổ phần sữa Quốc tế (IDP), sản xuất tại Việt Nam. Tập đoàn được thành lập năm 2004, với mục tiêu là luôn hướng đến việc tạo ra các sản phẩm dinh dưỡng trên triết lý tôn trọng và giữ gìn những gì tự nhiên đã ban tặng cho con người. 

• Được lên men tự nhiên trong điều kiện vệ sinh nghiêm ngặt.

• Độ pH ( độ chua của sản phẩm ) gần với độ pH của dịch vị dạ dày nên hệ tiêu hóa dễ hấp thu.

• Chủng loại phong phú bằng việc bổ sung nhiều loại mứt, nước cốt hoa quả tự nhiên làm tăng thêm dinh dưỡng và hương vị của sản phẩm.

• Sữa chua chắc, có thơm khá hấp dẫn.

Mua sữa chua chính hãng ở đâu?

Tất cả sản phẩm sữa chua phổ biến đang được phân phối tại CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI VÀ ĐẦU TƯ XÂY DỰNG AMICO 

• Showroom: Số 9 ngõ 196 Hồ Tùng Mậu, Bắc Từ Liêm, Hà Nội

• Nhà máy XS: Chợ đầu mối Hải Bối, Đông Anh, Hà Nội

• Hotline Technical: 0979 597 972

• Hotline Sales: 0979 597 972

Khám phá các nội dung cùng chủ đề

Cách làm bánh mì sữa chua mềm thơm, đơn giản tại nhà

Top 5 mẫu khay melamine bán chạy trên thị trường

Bí quyết làm sữa chua tại nhà thành công 100%

2 Cách làm rau câu flan phô mai cheese nhiều lớp thơm béo dễ làm

Tiết lộ Hàm lượng Calo thực tế trong bánh mì chà bông Staf